cvičenie pre ženy všetkých vekových kategórií

 

• vynikajúci cvičebný program na spevnenie chrbtového, brušného a sedacieho svalstva
• ideálne pre tých, ktorí nemôžu alebo nechcú začať s intenzívnym cvičením, majú problémy s kĺbmi alebo už celé roky necvičili, či majú veľkú nadváhu
• základom cvičenia sú pomalé pohyby a práca s vlastnou váhou
• dôležitá je najmä precíznosť realizácie každého cviku, pravidelnosť a trpezlivosť

Teší sa na Vás Evka                            

Počas cvičenia je zabezpečené stráženie detí v herni (od 3 rokov)!

Príspevok na kurz:   20 € / 8 vstupov + 1 náhrada za ospravedlnenú absenciu

Kurz prebieha v miniskupine  max. 10  žien,

vždy v pondelok a štvrtok, od 18.00 do 19.00 hod. (so sebou fľaška vody, dobrá nálada  a pohodlné cvičebné oblečenie)

Bižšie info: Evka, tel.0911 101 774, info@mclevik.sk