Cvičenie fyzických asán (jógových pozícií) a dychových techník vhodných špeciálne v období tehotenstva,

ktoré pomôžu nájsť rovnováhu a pripraviť sa na pôrod.

Súčasťou každej hodiny je aj vedená relaxácia a meditácia na prepojenie sa so svojím rastúcim bábätkom.

Predchádazjúca skúsenosť s cvičením jógy nie je podmienkou.

Všetky cviky sú adaptované pre jednotlivé obdobia tehotenstva.

Kurz prebieha pod vedením certifikovanej lektorky Nelky Brezániovej

- každý piatok v čase 17.00 - 18.00 hod.

Nutné rezervovať si miesto.

Príspevok 5€ / osoba / cvičenie

Prihlasovanie: Saška, tel. 0918 844 444, info@mclevik.sk